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有什么好方法可以很快的减掉胳膊上的肉肉啊？
先用保鲜膜把胳膊想瘦的地方包上，双手分别拿一个灌满水的矿泉水瓶，高高的举起，越直月好，用力举的高高的，每天晚饭后练一个小时，胳膊酸才会有效果，坚持住哦
偏***
2013-09-02 09:56:32
一手拿一装满水的矿泉水瓶，不停的慢慢的上下
刘***
2013-09-02 09:53:14
多运动，少吃脂肪多的
匿名
2013-09-02 09:52:19
精油配合刮痧。（希望可以帮到你，如若对回答满意，请点击下方“有用”，谢谢你的采纳，好人一生平安。）
乔***
2013-09-02 09:52:09
