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我想在下一个？我身高1？

我身高1.6，体重54公斤，我想在下一个？我身高1.6，体重54公斤，我想在下一个月的时间里减掉10斤，应该怎么减好呢，我不想去医院，吃减肥药喝减肥茶什么的。

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运动最好，减肥茶就是泻药
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韩***

2016-12-15 02:46:29

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