请问要怎样减肥？？？不要太麻烦的
我身高160，体重54公斤。算不算很胖呢？ 每次都想要减肥，可是我的意志力太差了，很快就会忘了，而且一些减肥方法坚持不了多久。很烦。请问有什么方法是最有效的，简单的。。。请各位指教~~~~~谢谢大家！！！而且一定要成功的。。。。。。
不算胖，没必要减，女生，就算有点小丰满也是蛮可爱的。如果实在对自己的体重不满意，就晚上少吃点，虽然是老生常谈，但是也是最有效果的，什么减肥茶，减肥药，多吃了对身体没什么好处。
跑步!!! 这是很有效的减肥方法!!! 不会象其他的那么单一 而且很方便 还有就是要少吃肉多吃菜 吃饭前喝些无糖饮料!!! 把肚子的空间占一些 到时就不会吃那么多了!!! 不要信那些减肥药 对身体没好处的 减不减的下去还另说呢~~~ ^0^ 也不要去熬夜 对身体很不好的!!! 看开一些
有毅力就吃一个月西红柿，黄瓜，苹果，一定要坚持，西红柿是每天3次吃，我吃了一个月瘦了20斤那
不算胖，应该属于“杀手型”身材。男人不喜欢太瘦的女人，也不喜欢太胖型的女孩。你160CM，54KG，属于杀手型。身材很好，真的。自己要有点自信。
不麻烦的就是节食，如果意志力不够做不到，只能说明你天生只有胖的命。
晚上只喝奶,或是吃苹果.白天随便吃啊!
到大型美容院去咯。有那种埋蛋白线的方法，挺有效的听说。
我个人意见你没有必要去减肥！ 你并不是胖！！！那是丰满但不要臃肿！！！ 女为知己者容这话到是不假，但真的没有必要！ 喜欢什么样的女人的男人都有的！！！！！！
不用减，只要你不再胖就行了。
答：健康指导：您好，您现在14岁，正是长身体的时候，不太适合减肥，可以进行体重控制。平时多吃一点含维生素，纤维素的食物，注意荤素搭配，不要挑食，同时可以每天坚持慢跑...详情>>
答：寂寞不是培育爱情的土壤. 寂寞的时候你需要的是朋友和亲人. 随随便便找个人来爱往往会给你带来意想不到的麻烦,也许过了一 段时间后, 你发现他不是你真正想要的.这...详情>>
答：网络是虚拟的 现实的才是最真实的 你和你老公吵架是正常的 就因为你和你老公时间太长已经平淡了 所以才会出现你这种情况的 我和我老婆6年后才结婚的 你的这种心态我...详情>>
