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懒人该如何减肥?
最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的. 建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。
我***
2016-12-14 10:37:59