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产后如何恢复身材?
产后如何恢复身材,特别是肚子
平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.
宁***
2016-09-25 13:45:50
你好,根据你描述的这种情况来看身体有一些肥胖这种情况是由于生产之后照成了可以采取一些方法进行调整都会慢慢的好转。 给你的建议就是,你可以适当的进行一些运动健身最好做瑜伽普拉提调整身体的体型都有一定的作用。
遺***
2016-09-25 13:45:49