是什么原因？用尽办法减肥都没成功？

用尽办法减肥都没成功，是什么原因？

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首先，你要相信自己一定能成功，精神支持是最重要滴，，
第二，保持良好心态，因为内分泌紊乱大都是压力大，紧张密集的工作学习导致的
第三，坚持，坚持，坚持就能胜利，别把结果看的太重，坚持享受瘦身的过程
第四，祝你成功

2014-06-23 12:02:05

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因为你连减脂的基本原理都不懂，所以失败。减脂必须摄入热量小于消耗热量，而且要在保持人体健康的基础上，保证基础代谢率，保证营养摄入完全。让身体启动脂肪供能机制，从而达到降低体重的目的。科学证明有效的最健康方式就是有规律的体育锻炼+健康的科学饮食。

2014-06-23 08:10:06

50 6 评论

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