晚上九点后吃水果和含糖的食品对身体有害吗？
适量水果没问题，糖还是少吃为好！
天***
2013-12-04 01:08:32
1、只要适量是不会有害的。 2、水果可以在任何时间吃，但注意睡前一小时不要吃东西，包括水果。 3、需要减肥时，水果的量，要从主食中扣除，即吃了水果要适当减少主食的摄入。当然，含糖的食品，特别是含精制糖的，也要少摄入。
营***
2013-12-03 23:29:09
问：晚上9点后吃苹果好吗
答：这个问题的话还是不好的，苹果的话最好还是早上吃比较好，晚上吃的话对身体不好的晚上吃的话很同意引起胃酸的，需要注意，还是需要正常饮食比较好详情>>
问：临睡前吃苹果对身体好吗会有什么伤害吗?
答：病情分析： 睡前四小时不要吃东西，两餐间吃水果最健康 晚上吃苹果不好，苹果不易消化，加之晚上胃肠蠕动慢，这样会造成肠胃负担，长期这样很容易的肠胃病，还有苹...详情>>
问：什么水果糖尿能吃?哪几种水果适合糖尿病
答：生活中，很多糖尿病病人认为水果含糖高，食用后影响血糖稳定，会加重病情。其实这是认识误区，水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外，还有相当一部分以多糖形式存在，如...详情>>
问：睡前任意吃也不会胖的水果、蔬菜有哪些？黄
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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