一个人连着一个月不吃含糖食物,会死吗?
肯定不会! 现代的健康饮食观念提倡:低糖、低盐、低脂肪。你可以做个简单的试验:含一口米饭,不停地咀嚼,要不了多久,口内就会感到甜丝丝的。那个甜味是如何来的?米饭的主要成分是“淀粉”,而口腔中唾沫里含有一种“酶”,由于不断的咀嚼,就和淀粉充分地接触,使淀粉转化成葡萄糖,甜味就出来了。在糖类中葡萄糖是最容易被人体吸收的,吸收了葡萄糖,在人体中又转化为热量(能量)。食物中的各种营养成分,和“酶”起作用后,相对来说都会使人体更容易吸收,这就是为什么健康的饮食习惯要提倡多咀嚼的原因。
你试一个月,然后把结果告诉大家
死不了的。但是肯定会影响你的身体健康状态。
米、面粉、小米、高粱等粮食算不算糖。严格的说它们不是糖,是碳水化合物,但是,它们在肠道吸收后可以转化为糖类,是人体活动主要能量来源。除了它以外,蛋白质、脂肪要通过机体的转换才可以成为能量,因此,你如果粮食也不吃,人是无法生存的。
当然不会,天然蔬果都含糖,并且更易被人体吸收,所以不是说不吃含糖食品,就会与糖隔绝了。
很多食物都含糖,还有食物会转变为糖而被吸收。你说的含糖食物具体指什么? 一般来说不吃糖份高的食物是不会出事的,还对减肥有好处。
肯定不会,除非你一个月只喝水。 例如水果里肯定是含糖的,大米白面有淀粉,淀粉里也含糖。难道你一个月不吃饭?
那是不可能的事情!理论上可以,但事实不行,你会缺糖导致死亡地! 为什么和自己的身体犟劲呢?
不会 很多平常的食物中都含有糖的
答:肯定不会! 现代的健康饮食观念提倡:低糖、低盐、低脂肪。你可以做个简单的试验:含一口米饭,不停地咀嚼,要不了多久,口内就会感到甜丝丝的。那个甜味是如何来的?米饭...详情>>
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