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2016-10-05 15:54:37

• 一般人认为地瓜的主要成份是淀粉, 所以吃多了地瓜很容易会变胖. 其实并不是这样的，地瓜富含蛋白质，纤维素和果胶，具有阻止糖分转化为脂肪的功能, 能帮助肠胃蠕动，是很好的健康食品，也有人以地瓜代替主食�

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  鸟***

  2016-10-05 15:54:37

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2016-10-05 15:54:37

• 你好一般适量食用不能多食，可以吃红薯干煮饭，不能吃饱需要七八分饱，易消化易吸收饮食规律生活习惯按时作息、

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  章***

  2016-10-05 15:54:37

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