失眠求解救-这两天晚上总是睡不着困死我了谁能告诉我为什么？？？？? 爱问知识人

这两天晚上总是睡不着困死我了谁能告诉我为什么？

失眠求解救|    这两天晚上总是睡不着     困死我了     谁能告诉我为什么？？？？好可怜〖380〗

英***

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白天多体育锻炼可以有效提高睡眠质量，睡前一杯热牛奶洗个热水澡听点轻音乐也不错的吃药是最后的办法还会产生依赖性。如果我的回答有用，请给个好评支持一下，谢

小***

2014-01-08 13:56:19

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失眠有很多原因都会引起的，比如压力大，心情不好等。

收***

2014-01-08 13:56:41

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