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小腿肚子上的肥肉怎样减啊？

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小腿肚子上的肥肉怎样减啊？

我小腿肚子上有很多肥肉，很难看的，怎么减下去啊？

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平躺在床上,把腿紧靠在墙上,使身体和墙面呈90度,绷脚尖,每天坚持15~20分钟,半个月就会有效果了!~
我自己试过,效果很明显的!~开始的时候,小腿肚子会感觉酸酸的,像抽筋!~但是慢慢习惯就好了~!最长的一次,我自己坚持了一个多小时!~躺在床上,还可以看看报纸、杂志什么的！即简单，又轻松啊！~

2006-07-24 16:07:37

182 80 评论

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其他答案

两手先摧打小腿，再象扭衣服一样扭．我就是这样的，效果不错｀｀

2006-07-24 15:29:27

141 89 评论

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