有办法。拿绳子把自己勒一圈，然后再穿衣服。明显要瘦个20J。
吸脂肪，两天不吃不喝还拼命的做运动才有些可能…身体健康最重要…不要盲目的减肥啦…
我看你如果是因为不好意思的话，就别去了，以后加油减肥 我5天才减了6斤呢
炎炎夏日又到了，肥胖者往往因?檠?岽蠛沽芾欤o日常工作和生活??碓S多不便。由於肥胖症給人???淼目只牛????p肥?橹匾闹委?手段，各種各?拥?p肥手段和措施?\而生，形形色色的?p肥??也在世界各地流?骱徒涣鳌Ｊ?錾嫌心男┲饕?p肥方法呢？統觀?p肥市?觯饕幸韵?追N方法：
一、口服?物口服?p肥?在中?延?0年的?v史，以??巍⑹∈潞拖?^低的費用而贏得許多消費者，約?渍???p肥市??0—80％的份額。
??＜医榻B，?物?p肥主要特點是抑制吸收和加快排泄，在?p少食物中脂肪?z入量的同?r加快排泄，?Ⅲw?戎九懦鲶w外，?亩_到?p肥目的。部分消費者反映，一些?p肥?在使用過程中容易引起副作用，如食?j下降、精神萎靡、腸胃不適等，有的產品誇大宣?髌湫Ч械漠a品使用後根本起不到?p肥的作用，有關?＜医榻B說，?物?p肥???慎，因??p肥產品多?樗?理性?W?C制，使用後先?p水後?p脂肪，容易?е卵缓茫つw?o??性。
二、?食?法這種方法主要通過改??食的配比、??T和?奏，?K以?p肥食品替代吃?以達到?p肥目的。?t解，大多?捣逝终哌M食速度較快，而且?常暴?暴食，同?r，?食???和?食??T也不太合理，如上班一族由於工作忙?常不吃早餐，中午?t在?挝??合一下，到了晚上?t放開肚皮吃，長此下去，?е律眢w肥胖。
?食?法主要根?湃说摹冈绮统院谩⑽绮统燥?、晚餐吃少」原理，?砀淖?肥胖者不良?食??T，?K以?p肥食品替代進食。
三、?x器法目前西安市?錾系?p肥?x器大約有四十多種，如?腦脈衝?x、?p肥超??x和美體?獠?x等。大部分?x器是通過按摩肥胖部位的穴位和淋巴，促使脂肪被?尤?Ｓ伸?x器功能不同，有的使用起?磔^?檩p鬆，?凫断硎苄?p肥，有的使用起?磔^?橥纯唷Ｍ?r，部分不合格產品??＜?p肥者的性命，河北保定某?p肥?x器?S生產的?p肥?x由於漏?而?⑾M者?死。
市?錾系囊恍?x器?p肥瘦身中心由於產品、?n次和環境不同，?r位差?e較大，但大多??r位在300—500元／?程（10次），消費者可根?砸训慕??芰x?瘛?
四、外用?p肥霜、?p肥膜外用?p肥產品直接作於皮膚表面，?K透過皮膚基?幼饔渺吨荆偈怪救?＿@種方法主要用於局部?p肥，使需要?p肥的部位尺寸?p小，但體重?化不大。
五、?鹘y的中醫?p肥方法?鹘y的中醫?p肥有?浊?v史，相?τ休^好的?效，但需要中醫研究工作者?⑵浒l?P光大。主要分?橹嗅t按摩和中醫?灸?煞N?p肥方法，一般?r位約300—400元／?程。
六、外科西醫手術?p肥－吸脂法吸脂法相?ζ渌椒?碚f有立竿?影之效，但其有一定的危險性，因吸脂造成死亡的例子頻頻?著於?蠖恕Ｒ虼讼M者選?翊朔N方法?p肥?r，一定要?慎，?M量選?翊蠹夹g好、??力??的大醫院??施此?手術。
七、矯正型?纫麓朔N?纫陆?過特殊?理，具有矯正體形，塑造女性迷人曲?之功效。但市?錾萧~?混珠產品也很好，消費者也需小心選?瘢苑郎袭?。
八、運??p肥這種方法是最符合人體?律的，有一定的科?W道理，?\而起的各種健美中心正是采有此種方法。
但此種方法要求?p肥者有一定的毅力和持之一?a的精神，否?t?胪径?U。
雖然市?錾嫌腥绱硕嗟?p肥方法，但令許多?p肥者苦?赖氖?L?了多種?p肥方法，?s?]有哪一種能真正達到?p肥目的。?Υ耍嘘P?＜医榻B說，肥胖引起的因素很多，有的?凫都易暹z?餍苑逝帧⒂械氖且蝻?食過剩、有的?凫?确置谖?y引起的疾病型，因此需?χ⑾滤?，家族遺?餍苑逝终咧委?較?槔щy，?食過剩者需調??食結??，?确置谖?y者?t需調??确置冢?裼镁C合?法?p肥成??r下?p肥的主流方法。
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这样就算体重少了下来,你也会看起来老了10岁!你应该注意形状而不是重量! 建议这几天多吸吸肚子,少坐多站,抬头挺胸收腹提臀,空闲时做做伸展运动,不要喝饮料汤酒之类,多喝白开水,饮食比平时少一点点,晚上少吃,但晚饭一定要吃,不然睡前你会饿得受不了,从而吃的更多! 如果你能做到的话,体重虽然减不到10斤,但形体上看起来会清瘦很多,而且让你神采奕奕!
省省吧！！减掉的也根本不是你的肉！！才2天！！如果你不是去体检，而是去参加PARTY！如果信我的话还是建议你去商店买一件适合自己的衣服！！2天减掉的不是你的肉！！而是你身上的水分！！永远不能有那么快的减肥方法！！还有！！自信是吸引一个男生的最重要的做法！聚会的时候要保持淑女风度！注意自己的举止谈吐！！相信你会比瘦下十斤更能吸引他的！！！
你男朋友没事吧！这样弄也行》？扎针也！不是拔药罐子类！恐怖
不要!!!!!!!!!!11111
我男朋友为了通过公务员体检,两天瘦了8斤,方法是第一天只吃了一个番茄,早上6点起来连跑带走了6000米,9点去医院针灸,扎比别人多3倍的针,晚上跑3000米,一天少喝水,喝减肥茶,拉肚子,不睡午觉;第2天跑不动了就跳绳,针灸,仍然少喝水,一个番茄加了半根黄瓜
在药店买些巴豆来！一天就可瘦十斤！！！
还是别吃什么药了，第一天只吃菜，第二天不吃，第三天吃水果，会瘦。而且排毒
减肥，我知道！两天减十斤估计只能吃泻药才能达到你的要求。
拿刀割吧 最快的方法 ！一般没有这么快的 两天不吃饭 也没有这么多 ！ 吃减肥药 也没有这么快！ 只有两天不吃 不喝可能 会立刻瘦5斤左右吧！
两天瘦十斤?几乎不可能! 但你真的要速成减肥方法.那么,你两天不吃饭,只喝水,就能瘦.十斤不行但明显能看出来你瘦了. 以后的日子,你连吃一个星期黄瓜,早上一根中午两根晚上一根,加喝水.一个星期瘦20斤应该是可以的.
