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2017-08-13 19:22:30

• 您好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起 坐瘦腹部 ,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.

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  余***

  2017-08-13 19:22:30

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2017-08-13 19:22:30

• 你好朋友，对于减肥来说，冬瓜皮最好用来烧比较好，如果用沸水泡的话，达不到所需功效，因为冬瓜皮的水属凉性，如果泡出来的水和沸水融合不好的话，易产生腹泻。也可以到药店买荷叶灰，效果挺好，自己制的会有副作用，还有一个，就是用荷叶和黑米煮粥，叫做黑米荷叶粥，祝你好运

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  玉***

  2017-08-13 19:22:30

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