精油按摩啊
每天坚持用脚尖接地伸展身体
多用热水泡脚吧，热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，不仅能瘦脚还能起到到养生保健作用。如果专门针对脚胖问题的话，建议去用 汉碧丝 瘦脚霜，这个可以加快脚部燃脂的速度，瘦脚很管用。
你好！爱健建议通过全身性的减肥来达到瘦某一部位的目标。建议你在平时将饮食控制和体育锻炼相结合。饮食控制以少油，低脂肪为原则，碳酸汽水和果汁饮料少喝，零食最好戒掉，少食多餐，多吃绿色蔬菜，肉类推荐多食牛肉以补充身体对蛋白的需要；平时运动上以有氧运动加器械，每天以微出汗而身体又不至于太过疲惫为易。可以辅助瑜伽，拉伸运动，跑步和跳绳。爱健祝你成功，更多减肥常识，请浏览中国爱健http://www.cnifit.com/
