腰围60是不是太胖了？

我今年十二岁，体重65kg，身高155cm，胸围100，腰围60是不是太胖了？我应该怎样快速减肥呢？注意，一定要快！！！！！

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建议用模特内供中药减肥胶囊，中药安全有效，可以用的，我同学一个月瘦了18斤～如果觉得有用，麻烦设好评^ω^

2016-02-29 20:30:08

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病情分析：
你的情况比较年轻，你这个年龄的话，脂肪还没有完全形成，可以通过运动来减肥，这样比较安全，像大腿的肉可肚子上的肉，你可以通过跑步，游泳，练健美操等都可以。
指导意见：
每天运动30－40分种，同时少吃些油腻的，多吃点蛋白质，高质量的牛肉等可以的。

2016-02-29 20:30:08

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