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要出汗才行, 可是很難出汗, 怎麼辦好呢?
多喝一些白开水,吃两片发汗药,就是“安乃近片”用被子唔一会就出汗了。如果这个回答对你有所帮助,请给一个好评,谢谢。
你可以去蒸桑拿,或者是多跑跑步锻炼来出汗
不要开风扇或者空调,蒙着被子一下子出汗了。或者运动也会出汗。