紫包菜的6种家常做法
紫包菜也归属于油麦菜的一种,也称为卷心菜,但是看上去的色调是蓝紫色的。紫包菜有6中粉丝的做法是非常简单可是又很美味的,例如凉拌紫甘蓝、糖酷卷心菜、素炒紫甘蓝这些。紫包菜中带有的维他命等营养成分是十分高的,对人体具备清热去火、抵御皮肤衰老、美容护肤等功效。
凉拌紫甘蓝
原材料
卷心菜一个半,新鮮丝瓜一根,盐,白米醋,芝麻油
凉拌紫甘蓝作法
1.卷心菜除掉外边的干性皮肤,清洗切条。
2.丝瓜去刺清洗,刨丝(自己种的没化肥,无需削皮)。
3.洋白菜用盐腌渍5分鐘,滤掉料汁。
4.把黄瓜丝和洋白菜丝倒进小盆,加芝麻油,白米醋翻拌就可以摆盘了。
糖酷卷心菜
原材料
盐一勺子,糖适当,醋一勺,朝天椒丝少量
糖酷紫甘蓝做法
1、卷心菜清洗,切发展条,放盐翻拌,腌一段時间后,挤去水份,放到碗中。
2、将盐、糖、醋调为合适口感的汁,倒进放有卷心菜的碗内。
3、锅给油,烧开,放朝天椒丝曝出香气,捞起来朝天椒。将油浇在洋白菜上。
素炒紫甘蓝
原材料
卷心菜一颗,葱10克,盐3克,鸡精(按照本人口感可加可减)
素炒紫甘蓝做法
1、卷心菜切条,葱切条。
2、底锅小量食用油,待水温7成热时,放葱段煸出香气,放卷心菜,喜爱脆口可马上熄火,放小量鸡精。
紫甘蓝沙拉
原材料
卷心菜,大樱桃,番茄,色拉酱,绿芥末酱
紫甘蓝沙拉作法
1、卷心菜、大樱桃、番茄用盐水侵泡十分钟;
2、以后用流动性的冲洗清洗沥干水分,卷心菜切成细丝摆盘,加入色拉酱和绿芥末酱,最终装饰设计上大樱桃、番茄就可以。
洋白菜包肉
原材料
洋白菜,绞饺子馅,番茄,香莱,葱,姜,米酒,盐,生抽,油,鸡蛋清,芡粉
洋白菜包肉做法
1、洋白菜片切成8x8cm的正方形。剩余的边角余料切碎。
2、洋白菜片、香莱绰水。
3、洋白菜碎拌少量油,放进饺子馅,再加入葱段、生姜沫、米酒、盐、生抽,随后朝一个方位拌和。
4、洋白菜片裹一下芡粉,填完饺子馅儿,翻卷。绑好香莱绳。
5、水开后,上锅蒸10分钟。甜咸的番茄汁作红汤面。
洋白菜拌辣椒丝
原材料
主要材料:辣椒500克,孢子甘蓝150克。
调味品:白皮蒜头5克,小葱5克,盐3克,鸡精2克,生抽10克,醋10克,胡麻油5克,虾米皮5克
洋白菜拌辣椒丝作法
1.蒜头剥掉蒜衣,剁碎蒜泥;
2.小葱去根清洗切割成丝;
3.将辣椒、洋白菜清洗,切割成丝摆盘;
4.再放蒜泥、葱丝、盐、鸡精、生抽、醋、麻椒油、虾米皮,翻拌就可以。
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问:活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...
答:这么年轻就感觉活得累了 ,你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来,增强自信心,努力奋斗,使自己能够生活幸福! 人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活...详情>>
问:血压低和心率偏低怎么办?今年33岁,女性.最近体验,血压为80/60,(血压低可...
答:低血压是指成年人收缩压<12千帕(90毫米汞柱) ?舒张压<8千帕(60毫米汞柱)。理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因,多为久病体虚,气血暗耗...详情>>