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怎么办睡眠质量不好?

首页 睡眠不好半夜老是醒怎么办

怎么办睡眠质量不好?

睡眠质量不好,即使很累半夜还是会醒来一两次,怎么办

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全部答案

    2016-03-09 22:19:16
  • 你好,根据你的这种症状属于神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

    谢***

    2016-03-09 22:19:16

  • 2016-03-09 22:19:16
  • 病情分析:
    根据你的叙述考虑是神经官能症,植物神经功能紊乱导致睡眠不好
    指导意见:
    建议你服用谷维素和维生素B1,营养神经,还有喝点安神补脑液,睡前喝点牛奶,烫烫脚都有助于睡眠,如果时间长还是没改善建议你去做个脑电波。

    那***

    2016-03-09 22:19:16

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