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喝普洱茶能减肥吗？

喝普洱茶能减肥吗？对减肥有什么效果？

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你好，普洱茶有兴奋神经，醒神养性的作用，对改善肥胖效果不明显。肥胖主要是由于营养过剩同时缺乏运动导致脂肪在身体局部囤积引起的，我建议：产后应该少吃肥肉等脂肪多的食物，此外还需要多运动，如跑步，打球等，加速脂肪消耗，从而达到减肥的目的。

2016-03-14 10:36:37

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