你好!减肥一定要采用正确的方法，最不能的就是节食减肥。腹部局限性的脂肪堆积，伴有轻度皮肤松弛者，可用吸脂手术进行整形。年青女性体重接近正常，皮肤质量较好，仅有一两处局部脂肪沉淀者，或是中等肥胖的中年女性，皮肤弹性较好的，都适腰腹部吸脂手术进行局部减肥。
做吸脂吧，瘦的快不反弹。
跑步，运动。这是最好的减肥方法，既能锻炼身体，还能减肥，两不误。
腰腹部减肥可以转呼啦圈啊，我就是用这个方法瘦的。坚持两月就好了。也可以跳绳，这个燃烧脂肪也快，特别瘦腿的！楼主可以试试看。
少吃多餐，晚上6点后尽量不要进食，要不然容易发胖，而且一定要管住嘴，宵夜尽量别吃。只要你正常饮食，就会瘦的。
