胃痛是以胃脘部疼痛为主的病症，兼有恶心、呕吐、食欲缺乏等症，常为饭后 疼痛。进冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物会引发症状加重。急慢性胃炎、消化 道溃疡、胃痉挛、胃神经官能症、胃黏膜脱垂症等均可出现胃痛的症状。患者应注 意适当的休息、锻炼，生活规律，保持精神愉快、乐观。精神抑郁、低沉、顾虑重 重，往往会加重病情。饮食要定时定量、少食多餐。患者还应食用富含高蛋白、 维生素C、维生素A及B族维生素的食物。木瓜、红枣、麦芽糖、山药、鳝鱼、猪 肚、羊肚、党参、黄芪、白芍、白术等，是能补脾健胃、保护胃黏膜的药材和食 材。胃痛患者平时应忌食粗粮（糖米、高粱米、小米等）、豆类、多纤维蔬菜（芹 菜、韭菜、萝卜、芥蓝、竹夢等）、油炸食品、有刺激性的调味品、各类饮料（包 括酒）等。
答：主要有以下几条： 1、忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、腻，越淡越好； 2、少吃多餐——随身带点食物，饿了就要吃，不能让胃酸刺激胃粘膜，但也不要吃得太饱以免加重胃的...详情>>
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