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2013-09-06 22:12:12

• 转呼啦圈 仰卧起坐

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  刘***

  2013-09-06 22:12:12

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2013-09-06 22:11:53

• 建议可以用瑜伽或者是仰卧起坐，游泳减肥的，如果我的答案对你有用麻烦点击“好评”，谢谢！

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  7***

  2013-09-06 22:11:53

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2013-09-06 22:11:43

• 减肚子的话首先要有一个好身体，也就是消化功能好。建议早晨起来喝蜂蜜水，有清肠功效。多吃素，清淡的东西，少吃一些油腻的，高热量的食品。特别是晚餐，吃水煮菜这类低热量的食物。睡觉前按自己身体情况做仰卧起坐，很有效哦，但是不能停下来，一旦停下来很容易长胖的。
  减腿最好是按摩。还有就是踮脚尖走路。试试吧。祝你减肥成功哦~

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  周***

  2013-09-06 22:11:43

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2013-09-06 22:10:41

• 有人在淘宝天猫网上买的 瘦妮小腹克星，说对减小肚子有帮助的，但要搜索选折到好些的让店家。

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  梦***

  2013-09-06 22:10:41

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2013-09-06 22:09:33

• 少吃肉，多运动，做做仰卧起坐

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  愣***

  2013-09-06 22:09:33

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