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又失眠了 中午不午休也失眠 就是睡不着 还醒的早 每天睡眠就5到6个小时 有什么方法可以治？

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失眠早醒是什么原因

又失眠了 中午不午休也失眠 就是睡不着 还醒的早 每天睡眠就5到6个小时 有什么方法可以治？

 又失眠了 中午不午休也失眠 就是睡不着 还醒的早 每天睡眠就5到6个小时 有什么方法可以治啊

红***
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    2017-09-13 09:47:51 
  • 你在晚上睡觉有可以多运动一下,让自己累一些就可以睡的比较好了。我当时就是这样的。睡的特别好。你也可以试试我的方法。

    D***

    2017-09-13 09:47:51

    32 7 评论
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