丰胸的最佳时期:
在月经来的第11。12。13三天为最佳时期。 。22。23。24七天为次佳时期。
1。酒酿水扑蛋
酒酿不是米酒。是米酒里面的那种米。做法呢就是先把水烧开。然后敲两个鸡蛋下去(吃几个敲几个)然后等鸡蛋半熟了。把酒酿倒下去。
等鸡蛋全熟了就可以吃了。对了。这个要在生理期间早晚吃一次。可丰胸和美容。平时也可以吃。
2。当归粥
材料:花生。几片当归(多了会有药味。)枸杞和干饭
做法:放适量的水。煮五分钟。经期后连吃七天。
还有一种就是材料:花生。红枣。黄芪煮粥。
经期后连吃七天。
这些也是对女性身体好的。记得那是冬天。好像那几天吃。都不怎么怕冷了。
3。豆奶汤
材料:豆奶。土豆。核桃
做法。先把土豆切成丁煮熟。加入豆奶和核桃烧一下就好了。
100G土豆+30G核桃+250G豆奶(我觉得30G核桃太多了。
你自己看着办就是喽。)
用法:月经期停。月经后三天开始。
4。木瓜排骨汤
做法。青木瓜去皮。去籽。切块。排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚。将排骨。木瓜。葱。姜。料酒放入。用小火炖煮3小时。放入调料。
这里注意哦。一定要去皮。有次没去皮。
好苦。
5。每天食用蜂皇浆
6。牛奶+麦片。(不是那种速冲的牛奶麦片,需要煮的那种麦片)
7。黄芪三片+红枣三粒用滚水冲泡,待温热时饮用。
8。材料:鸡大腿肉4支,鸡爪6支(鸡腿不重要。重要的是鸡爪)
药材:当归,人参须,黄芪,枸杞,黑枣。
红枣。
作法:将上述物品洗净,材料用开水烫过。加入冷水及药材煮滚烫后转小火熬炖约1小时
注意:不可加入盐。味精等调味料,但可加入米酒。
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