黄瓜鸡蛋减肥法简单易行，就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。 鸡蛋可以做茶叶蛋，黄瓜也可以做成拌菜吃。 最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，可以吃到饱，但不要吃撑着！ 从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。
下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果。 如果结合一定的运动，效果会更好！ 结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！ 坚持一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！ 黄瓜鸡蛋减肥法对量可以不限，不用挨饿，这方法能有效减肥，但好难坚持哦。
为了美丽的身材，加油吧 这个方法是我在别的网上看到的，方法如下：坚持一周每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物 早：黄瓜一根，鸡蛋一个 中午：黄瓜一根，鸡蛋一个 晚：黄瓜一根 这是这一方法的原形，我觉得一天吃那么多鸡蛋，不好消化，姐妹们可以配合蜂蜜醋水促进消化~~方法：在稀释了的醋（果醋，黑醋·····）水中加入一勺蜂蜜，又助消化又能润肠通便。
有位姐姐利用着一方法一周减重20斤，我想大家同是胖胖一族，这么简单的方法，她没必要骗咱们， 我今天测了体重，受刺激！！130斤了！！我决定从今天起利用着一方法减肥，有没一起的？大家也有动力···· 。
说一周吃蛋黄不能超过两个半呢`
综合的减肥方法: 1。自治减肥茶 干荷叶10g,山楂片50g，绿茶6g，放在暖水瓶里，热水浸泡半个小时，每天喝大半瓶，大约一升左右。这些药店里都有卖，也不是多贵。一般是1块钱一两，喝后没有副作用，如果怕喝绿茶夜里睡不着觉，也可以换其他茶叶，不过绿茶最好，本身就具有减肥功效。
2。减肥食谱 早上，一包牛奶，一个鸡蛋。中午坚决不吃主食，只吃蔬菜，而且蔬菜要经常换样，才能保证营养的提供。下午一般不吃饭，如果饿就吃根黄瓜。或许你看这东西很少，但是你如果坚持喝上面的茶水的话，就会明白茶水会让你有种饭后饱的感觉，尽可能的减少了你的饥额2感，你会发现节食原来不需要挨饿。
3。盐水裕 每天夜里用热水泡过身体后，将盐涂抹在想局部瘦身的地方，轻轻按摩积压，10分钟后会发现你已经大汗淋淋，油垢也都顺这汗水流了出来。这种方法尤其对身体局部浮肿有效。 4。散步 不喜欢运动那就选择散步吧，每天无论什么时间，尽量省去车子，徒步到目的地，每天坚持1个小时，没有明显的出汗来证明你脂肪的燃烧，可是你会发现小腿越来越苗条。
5。睡前闲暇时间 你可以躺在床上，上身平躺，双腿紧贴在墙上，坚持15分钟，美臀瘦腿。也可以上身平躺，双腿绷直，抬起并向胸前屈起，力用在腰部，打造纤瘦小蛮腰。 事实减肥并非是痛苦的，相反是向往完美的身心愉悦的过程，坚持就是胜利，加油吧！ 。
我这有一个文章，吃鸡蛋呢，只能吃蛋清，它的胆固醇为零，而全蛋为400多呢
