为什么我做完瑜珈后感觉腰酸背疼的?
一定是你用力过度,瑜珈要缓而慢,不必做到专业人士的程度,根据自己的情况,尽力就可,久而久之,你会做到和专业人士一样的水平。瑜珈应该是令人很舒畅的。
正常反应
她也是和体育运动一样啊。身体的磨合啊。呵呵
答:我觉得可能你不适合做瑜珈, 或者你做了难度太高的,超过你身体的承受能力了 前些日子,香港有媒体传出,一位49岁的女子在健身房里练瑜伽时突然倒地,抢救到医院就停止...详情>>
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>
答:电子竞技还算体育呢 体育也有比体力 和脑力的区别嘛详情>>
答:意大利国骂: “打伞”是意大利人都知道的一个动作,如果一只手搭在另一只手臂胳膊弯处并挥动那只手臂,表达的就是意大利国骂。你可以理解为:狗/娘/养的,婊/子养...详情>>
答:体育是个似乎人人都知道的社会文化现象,但真要对它说出 个子丑寅卯,却连专门从事体育研究的专家们也很难以一、两句话简单地解释清楚。因此,我们有必要针对体 育事业发...详情>>