好像不太好，都说跑步游泳比较好，不过都要坚持在40分钟以上。恩，腿是最难减的了，不过如果你的腿都是肥肉的话还行的，但药都是肌肉就很困难了。不过减肥这东西要注意两点，一坚持，而是一定要控制饮食和运动。加油吧
同意indonesiajak!!我舅妈是售货员！！静脉曲张！！痛苦！
恩。同意以上意见，我在上学期间曾经作过饭店的服务行业，本来以为一个暑假下来会在减肥方面有所成就的，因为每天都要站至少6个小时左右。后来结论，除了疼痛和腿部变粗，没有其他好处。
以前的营业员常年站立,大部分人都患下肢静脉曲张.不单是腿粗的问题.对身体有一定的影响.最主要是疼.
听说容易让小腿变粗的
