只要可以忍受，多长时间都可以。但是，如果故意让他憋，那是不好的。如果夫妻在一起，30岁男人每周最少要有2次性生活或更多一些。
多长时间都没有问题，不会都身体有害。你想那些30多岁还没有结婚的也没有性生活，对身体也没有什么害处呀。
应该是对身体没有好处，30多岁的男人一周1-2次是正常的。
总之,憋着对身体也是不好的,但不会有什么身体器质上的损害!很多人通过自慰的方式也可以解决!
正常的男性若是长时间的禁欲，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍因为男性阴茎的海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血，这些平滑肌就会逐渐地退化，进而影响到海绵体的充血功能。必要时可以适当的手淫，手淫不应过频每周一次为宜。
答：只要可以忍受，多长时间都可以。但是，如果故意让他憋，那是不好的。如果夫妻在一起，30岁男人每周最少要有2次性生活或更多一些。详情>>
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