全部答案

2015-03-20 07:28:22

• 指导意见：
  你好，就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法还是运动控制饮食的做法的，其他的方法都不可靠。

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  林***

  2015-03-20 07:28:22

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2015-03-20 07:28:22

• 据你所述，如果肥胖的话，一般减肥是比较慢的，可以采取加大活动量、减少睡眠时间、多食用蔬菜和水果、慢跑、健美操减肥，必要时可以选择抽脂等方式进行减肥即可，一般需要注意避免营养失衡、避免服用那些泻药减肥为好。

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  恋***

  2015-03-20 07:28:22

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