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这是我双休日的食谱,大家进来评价评价
早上:2片全麦面包,一根黄瓜和是一只苹果,中午;(番茄,花菜,青菜,菠菜,冬瓜,绿豆芽,香菇,豆腐,胡萝卜)做成的蔬菜汤.晚上不吃.
呵呵，肯定能减下来，但要看你身体行不行了，总之，健康是第一位的，如果损害了器官，美丽又有什么用？ 没有蛋白质，之少要加一个鸡蛋，一杯奶吧。否则你会垮下来的，
欢***
2004-12-25 15:36:45
如果这样吃你还发胖的话，我真的不知道该怎么说你 本人每天大鱼大肉，想吃什么就吃什么，而且零食也是吃个不停，现在是1.68，体重90斤，竟然还是全班最瘦的
哈***
2005-01-02 13:38:58
晚上要吃点水果类的东东。还有多喝水啊，多做运动
竹***
2004-12-25 20:20:19
还不错，不过应当适当增加一点蛋白质。
1***
2004-12-24 19:06:28
