早上起床喝点什么最好?
早上起床喝什么对身体最好?
早上在吃早饭前喝一杯蜂蜜水,可以排毒,或是喝两杯温水也可以达到排毒的效果!最好不要空复喝牛奶和酸奶,伤胃。早上在不吃饭的情况下,可以吃一个苹果,那样即对胃有好处,又可以达到减肥的效果!
起床后先喝一杯白开水.既能补水又能冲洗肠胃.对身体十分有益.
白开水,可以帮助排毒。
早上起来洗涮完毕喝一杯凉开水有助于你身体水分的补充同时对于有便秘的情况更可以缓解,若坚持的活你会受益匪浅,不妨一试。
答: 有人说喝凉开水好,有人说喝淡盐水好,还有人说喝蜂蜜水好。到底哪种对呢? 福建医科大营养学系许榕仙副教授说,其实这几种说法对人体都是有益的,不过不同的水有更...详情>>