当然是喝白开水好，应为白开水可以清除体内多余的脂肪，空肚喝茶对肠胃不好，喝茶宜吃过早餐过一小时后喝
喝白开水好
当然是喝开水了,空腹喝茶对胃有害.
清晨起床，应该即使补充水分，喝白开水最好，切忌空腹之时不要立即饮茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝浓茶，更容易出现上述症状。
这在医学上称之为茶醉，一旦出现茶醉现象，只要口含糖果或喝些糖水，即可缓解。 凡患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜清晨空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠粘膜，从而道致病情加重，有的还会起消化不良或便秘。 另外，大部分茶叶含有氟，空腹饮茶易致氟摄入量过多。
如果氟在人体内蓄积过多，可能会引起肠道疾病、减弱肌肉弹性、损伤贤功能、损坏牙齿，甚至对骨质产生毒害作用。据测定，砖茶每克浸出0。25毫克氟，嫩茶叶每克仅浸0。06毫克氟。一般情况下，每天用３至10克茶叶，按上述资料计算，显然不会使人体增过量的氟。
但清晨空腹饮茶，尤其是饮用浓茶，长期以往，就有可能会起慢性氟中毒，引发上述症状。 祝你健康！ 。
当然是喝白开水好了,淡盐水更好，都有助于肠道清洁
早上喝盐开水是最好的，有利于清洁肠道。
白开水
喝白开水或者盐水比较好！因为茶水是含碱性．和胃酸结合和增加胃的负担！而且是在饿的时候最好不好喝茶水！
一句俗语：朝朝盐水，晚晚蜜糖。早晨喝白开水加点盐，有利于清除体内的垃圾。
空腹喝茶胃会醉的，可能出现恶心的症状吧。早晨起来喝白开水接近体温的最好，如果觉得无味，可以略加点蜂蜜，一杯淡蜂蜜水可以平衡血糖，清理肠胃。祝你健康！
喝凉开水或淡盐水有助于肠道清洁
答：广东民间有个讲法，“清早一壶茶，不用找医家”。记者在平时的采访中发现，很多资深的茶王、茶友，都有清晨起来后，空腹喝一壶酽酽浓茶的习惯，这个习惯他们长年坚持，如果...详情>>
