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怎样健康减肥?在三餐饮食上和运动上等?
怎样健康减肥?在三餐饮食上和运动上等等
你好建议平时早饭要吃好中饭要吃饱晚饭要吃少适当控制好总的进食量加强运动如跑步跳绳等早晚检测体重变化
Z***
2017-06-30 09:21:29