你好，看你说的情况，那看你最近睡眠质量不好，这样的情况下就容易引起头晕的，看你的症状考虑是有神经衰弱或是有植物神经紊乱方面的原因有关的 那像你现在的情况，有时间还是应该要去医院看看医生也好，这时通过医生的检查后看看具体的病因后在对症治疗也是会好些的
主要还是你睡觉没有完全放松，考虑问题太多，睡觉的时候神经系统还处于兴奋状态的原因。所谓的日有所思夜有所梦。做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。
答：病情分析： 如果睡眠充足的情况下眼睛还是有点肿的话，是需要警惕是不是晚上睡前喝水过多，或者是属于病理性的眼睛肿的哦 指导意见： 考虑你睡前是不要喝水太多，而且也...详情>>
