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孕妇贫血吃什么食物补血好呢?

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孕妇贫血吃什么食物补血好呢?

 孕妇贫血吃什么食物补血好呢?孕期可以吃阿胶吗?朋友送了一盒,放在冰箱野还没吃呢! 

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    2016-12-02 14:14:46
  • 可以的,可以少量多次食用,食物里动物的血和瘦肉鸡蛋含铁量丰富,易于吸收,植物里面菠菜紫菜黑木耳红枣含铁较高,不易吸收,补充维生素c帮助吸收。

    李***

    2016-12-02 14:14:46

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