准备做妈妈的孕妇补血首先要从食补开始,从食物营养摄取含铁营养素,平时饮食中多吃动物肝、豆腐血、以及蔬菜青深色等食物。可仅仅从食物补血是无法补充铁的含量的,主要原因在于,食物中铁含量吸收率较低,在加上个人吸收能力有限,以及孕妇中宝宝成长需要消耗大量的铁元素,因此需要专门的铁剂来服用补充提高补血。孕妇贫血的症状在轻微贫血的时候不会很明显的,你现在处在怀孕中期,是胎儿需求铁元素上升的时候,如果此时你已经出现了贫血的现象,如果不及时补铁,它会随着孕期的缺铁会逐渐严重,我建议你此时这个阶段多吃点贫血说需要的食物,比如动物肝脏,胡萝卜肉菜卷,瘦牛肉、蛋黄、血豆腐,以及绿叶蔬菜、菠菜、粗粮等富含铁维生素的食物,这对于缓解此时的贫血有帮助, 贫血严重的话补充点铁元素铁剂,如体恒健铁之缘片,有机结合,防止贫血恶化,还有平时多运动,多休息来保障身体对胎儿的健康补给,最后最你身体健康。
食补见效慢
身体虚弱,加强营养。
听从医生意见,可以开些补铁的药剂。
答：病情分析：后脑勺感觉很痛但不晕，伴随鼻塞，全身发冷，这是感冒受风寒的表现。意见建议：可以口服四季感冒片，氨咖黄敏胶囊就会好的，避免受风寒，远离诱发因素。详情>>
