第二天没精神怎么？
晚上睡觉不实还很累，第二天没精神怎么？晚上睡觉不实还很累，第二天没精神怎么回事。
这个情况应该是考虑是神经官能症，可以使用中医治疗，中成药可以用枣仁胶囊治疗，
l***
2016-09-18 13:37:36
您好，根据您描述情况来看存在睡眠质量偏低的情况，长期如此影响身体健康。 建议您保持良好情绪，不要因为紧张而恶性循环，平时积极锻炼身体不要看情节悲伤过于紧张的影视剧书籍等，睡前半小时饮用热牛奶另外温热水泡脚20分钟对于改善睡眠也有帮助。
你***
问：五个月大的宝宝白天不睡觉怎么办？
答：带宝宝到户外去呼吸一下新鲜空气，多给宝宝说话，给宝宝做做被动操，让宝宝活动活动，宝宝要感觉累了自然就会想睡了。给宝宝安排好作息时间，到时间就给宝宝营造睡觉的氛围...详情>>
问：有关睡眠的问题?我总是睡不实..
答：检查一下有没有身体疾病，要没有睡前做做运动，感觉到累时停下！洗个澡再睡就好了！详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
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答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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