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请问啤酒酵母粉可以减肥吗?
请问啤酒酵母粉可以减肥吗,我同学说她有一个朋友一个星期减了好多斤
健康指导:您好!很高兴能回答您的问题。仅仅靠它的话肯定是不可能减肥的,减肥的话主要是每天坚持锻炼1个小时左右,特别是要做有氧运动,如果少量的食用是没有问题的,如果服用过了就会有一定的副作用。
董***
2017-06-16 09:13:57
建议不要使用减肥药来减肥,控制饮食加适量运动来减肥更科学合理,少吃主食多吃新鲜的蔬菜水果、酸奶、鱼类、豆类制品等食物,不要多吃油炸、肥肉、生冷、辛辣等食物,每天坚持做运动,多喝白开水。
洋***