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枸几,黑糯米?

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枸几,黑糯米?

黑糯米,红腰豆,小米,黑芝麻,核桃,花生,红枣,枸几,淮山,阿胶,桂圆,红糖。这个粥会比较燥热容易上火吗?

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全部答案

    2016-10-30 09:15:10
  • 你好!你的这些食物属于杂豆、杂粮及果干。混在一起可以做成养生的八宝粥,不仅营养丰富,而且各种食物混杂在一起,起到了营养互补的作用。    可以混在一起煮粥,适量食用。如果是糖尿病患者的话,建议红糖、葡萄干、红枣等含糖类成分高的食物不要添加。

    t***

    2016-10-30 09:15:10

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