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每天午饭和晚饭只吃方便面可以减肥?
每天午饭和晚饭只吃方便面可以减肥吗
建议您每餐适量,以七分饱即可,每餐避免高脂肪、高热量食物,适量控制主食、甜食,增加蔬菜的摄入,另外每天坚持一定量的运动,这样减肥才有效果,试试看,长期 吃方便面对身体不好,不建议这样做。
w***
2017-09-05 20:24:30