每顿饭都照常吃,每晚跳三下跳绳,再加上摇呼啦圈!可不可以减肥?

不让我吃东西只能让我越减越肥!因为我根本忍不住!我的意思也就是说吃的多运动也多,能不能减肥!我现的身高是163厘米.57公斤!目标是47公斤!

可***

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```
不能，要控制欲望
```
全部
_***

2006-03-09 16:56:23

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其他答案

在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法： 
1.早餐前20分钟空腹喝 
2.中餐和晚餐后立刻喝 
现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。
我用这种方法在1个月时间减了10多斤了,是个不错的方法.值得推荐.
注意:一定要坚持!

爬***

2006-03-09 16:36:55

57 7 评论

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