豆?{上面的泡沫在煮豆?{时是否要去掉?为什么?
豆浆上面的泡沫在煮豆浆时是否要去掉?为什么?
造成泡沫的物质是豆浆中所含的皂甙,会像肥皂一样产生泡沫,只要加温到100度,皂甙就会破坏。但要注意假沸现象,就是豆浆煮到90度左右时,液面会升高,好像开锅了,其实还不到100度,要再用小火继续煮才能达到100度,否则皂甙无法破坏,还能引起中毒。
多煮煮,完了再等几方钟。泡末就会少很多,然后全部吃下去。
那是很好的营养物质, 即生理效价很高的蛋白质。 不应去掉,全部与豆浆一起喝下。 通常豆皮,也是豆浆浓缩的上浮物,提取而得的。
应去掉。
还是不要喝,是黄豆碱,对身体有害
答:植物的种子中含磷脂也比较多,如大豆和种子。磷脂大多不溶于水(新磨的豆浆上有泡沫就是磷脂) 自制豆浆快煮开时有大量泡沫,这是黄豆中含有皂甙的原因,该成份有毒,会引...详情>>