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我每天晚上坚持跑或走40分钟(跑步机上),能减肥吗?多久能瘦25斤?
3个月吧,要加上饮食的控制才可以
8***
2005-12-30 11:54:52
不如1个小时吧 反正都40分钟了 后20分钟脂肪燃烧得更多 效果更快一点
海***
2006-01-01 16:10:12
坚持跑或走都能减肥~~~ 多久要看你出的东西了!!
炎***
2005-12-29 23:22:01