冬季气候干燥，白天和夜晚的温差变化较大，皮肤的水分散发于空间，皮脂的分泌也变得缓慢，所以容易发干、粗糙，使皱纹增加或明显加深，皮肤的弹性会减退，整个人看上去增添了几分憔悴。 水是生命之源，生活中最不可缺少的是水，想要拥有靓丽容颜，尤其不能缺水！补水的方法很多，下面介绍几种在日常生活中切实易行的补水方法： 1、饮水法饮水是给机体内部补充水分，饮水量的足够不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，成人每天饮水5-7杯，大活动量的人饮水10-12杯。
特别是晨起一杯水，既有效地清理了胃肠道，促进了体内有毒物质的排出，又补充了一夜消耗的水分，降低了血液的浓度，增加血液循环，使皮肤鲜亮光泽，让会生活的您“一日美丽从晨开始”。 2、喷水法在洗脸沐浴外，每日抽空2-3次往自己暴露的皮肤上喷洒些水，增加皮肤湿润度，使其柔软，富有弹性。
3、水果补水法水果中含水超过80％，是含水量极高的食物，营养丰富，取食方便，更易消化吸收，且含热量较其他食物是最少的。秋季首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切几片青瓜或西红柿敷于面部，既补充了水分又能美白，真可谓一举两得！ 4、化妆品的选择冬季宜选择保湿效果强的油性化妆品和营养增白霜，令您的肌肤得到妥善的保护。
当然，以上几种补水方法看似简单，但是，忙碌的您需要每天坚持抽出少许的时间照顾一下您的肌肤，天长日久，定会收到事半功倍的效果。 。
选择保湿性好的沐浴露,之后擦润肤霜,也可以在浴盆里加一点蜂蜜
擦润肤霜
安利的润肤露
多喝白开水，少吃甜食。
洗完澡擦点“杏仁蜜”吧，说不定比高级化妆品都好。
擦橄榄油
多吃些油腻的食品．
我觉的秋水伊人说的很对啊/ 但要注意的是：冬季本来就很干燥，我们不应该像夏天一样 每天都洗澡啊。还有洗澡的时候不要用香皂啊（最好是用沐浴露啊）
每天要多喝水，多吃蔬菜，水果先解决基本问题 再用润肤品之类的
洗澡过后一定要乘身体尚热的时候擦润肤露，这样才能被皮肤更好得吸收，安利的润肤露真的很有用，我以前洗完澡后就觉得全身痒，现在洗澡后一直用了以后就不痒了，而且皮肤特别滑，真的值得一试哦~！
多喝水啊
多喝水。洗澡半个小时后擦润肤霜
建议你，不要用那些化妆品。每次洗完澡后，用鲜奶对全身进行搓奶（如蒙牛奶一次一袋即可）。手法要稍有力度，全身打圈搓。坚持一个月，你的身体回呈现出令你惊喜的变化。
用有滋润功效的浴液,千万不要用香皂了 每天洗澡后马上涂保湿乳液 我现在用的强生的那种透明的婴儿油,很滋润的~~~ 泡温泉。多喝水。擦润肤霜
洗过澡后用油性大一些的润肤露～
建议你用安利的沐浴露，然后用安利的润肤露，肯定好，不信试试看。
答：干性皮肤在冬天易出现皮肤干燥和粗糙，或产生皮屑，以四肢、特别是小腿的胫前部为著，并可引起皮肤瘙痒等。 保养方法： 1、洗澡次数不要太多，每周约两次即可，洗澡水不...详情>>
