秋冬天身上干燥很痒，怎么办？

很多人进入秋冬季节后，会因为气候变化而导致皮肤出现干燥、过敏的情况，所以在进入秋冬季节后，尽量不要搓澡，然后要多喝水，室温不要过多，多吃蔬菜和水果，在洗完澡后可以使用身体乳，可以缓解皮肤干燥和瘙痒的情况。

用硫磺香皂洗澡就会好的，

别天天洗澡的！隔天洗一次，洗一定要洗热水，沐浴液之类的别用太多！洗完用点润肤的之类的！

秋冬皮肤干燥瘙痒你该怎么办 ?
  
　 秋风飒起，人们在感觉到天气转凉的同时，皮肤也越来越干燥还会经常觉得瘙痒。原来，目前已经到了皮肤瘙痒症的高发期，而预防皮肤瘙痒症的一个方法就是不能勤洗澡，现今的季节每周只能洗一至两次，且水温不宜过高。
　　
　　现象：皮肤瘙痒中老年人居多
　　
　　家住南城的张大爷入秋以来，总感觉皮肤发痒，尤其不太敢洗澡，因为每次洗澡后，他就感觉浑身痒得不行，皮肤都抓破了还...

秋冬皮肤干燥瘙痒你该怎么办 ?
  
　 秋风飒起，人们在感觉到天气转凉的同时，皮肤也越来越干燥还会经常觉得瘙痒。原来，目前已经到了皮肤瘙痒症的高发期，而预防皮肤瘙痒症的一个方法就是不能勤洗澡，现今的季节每周只能洗一至两次，且水温不宜过高。
　　
　　现象：皮肤瘙痒中老年人居多
　　
　　家住南城的张大爷入秋以来，总感觉皮肤发痒，尤其不太敢洗澡，因为每次洗澡后，他就感觉浑身痒得不行，皮肤都抓破了还是不解痒。到了北京天坛医院皮肤科就诊，才明白这是皮肤瘙痒症。
　　
　　医院皮肤科副主任李清表示，目前随着气候的变化，人的皮肤也随之变得干燥，患皮肤瘙痒症的病人随之增多，其中大多是中老年人。
　　
　　分析：秋季皮脂膜减少引起瘙痒
　　
　　李清医师首先对皮肤瘙痒症的形成原因做了详细的解释。皮肤覆盖于人体表面，是人体的天然外衣，皮肤最外层的是角质层，角质层上面有一层皮脂膜，角质层对于皮肤屏障功能的完整起较重要的作用。皮脂膜是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。
　　
　　而秋冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少。尤其是中老年人皮脂腺、汗腺萎缩、皮肤变薄干燥，表现得较为突出。
　　
　　表现：皮肤瘙痒可引起皮肤感染
　　
　　皮肤瘙痒症主要表现为在外观看似正常的皮肤上出现瘙痒，可以是全身皮肤发生广泛性的瘙痒，也有局部的，位置不固定，但以小腿、前臂、背部、腰腹部常见。也有由于情绪激动，温度改变，饮酒或食入辛辣食物后引起加重。
　　
　　瘙痒为持续性或阵发性，程度轻重不一，一般晚上较轻者痒感可以忍耐，不抓即可以过去；重者剧痒难忍，一旦发生难以遏止，常不停地猛烈瘙抓，而难以入睡。
　　
　　瘙痒的时间长短不一，有的长达数小时，短的持续几分钟即可过去。因为瘙痒，长期反复瘙抓，可致使皮肤上出现抓痕、血痂、皲裂、色素沉着甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染。
　　
　　因素1：护理不当会导致皮肤瘙痒
　　
　　很多内外因素都可以引起瘙痒，主要常见因素有：环境因素(季节、温度、湿度等)；生活习惯(如洗浴习惯、皂类、清洁护肤品、穿着衣物等)；个体皮肤性状(如老化情况、干燥度等)；神经精神因素(如情绪紧张、焦虑、激动、抑郁等)；系统性疾病(如肝肾疾病、血液病、内分泌和代谢病等)；药物副作用或食物过敏等。但皮肤瘙痒症最常见原因是护理不当造成。
　　
　　因素2：搓澡可引起皮肤干燥瘙痒
　　
　　如何预防皮肤瘙痒呢？李清医师指出，首先要保证皮肤屏障功能的完整，也就是要保证皮肤角质层及皮脂膜的完整。
　　
　　由于皮肤覆盖于人体表面，是人体的天然外衣。也是保护人体内部组织器官免受外界有害因素损伤的重要屏障，皮肤角质层对于皮肤屏障功能的完整起到重要的作用。
　　
　　随着表皮的新陈代谢，最上层的角质细胞不断脱落，在被水浸泡后，角质层含水量增加，变得松散，此时用力搓后就是人们常“泥”。而经常热水浸泡、搓洗可以导致正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜的变薄，使皮肤屏障破坏。因此经常搓澡是一种生活误区，也是引起皮肤干燥瘙痒的最常见诱因。　

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应对干燥 超级水润4高招 

应对策略1 

　　维E加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，立马用温水洗净。 

应对策略2 

　　把一根鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦试，接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润。 

应对策略3 

　　可将一只苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜，再加少许普通乳霜，敷于洗干净的脸上，或者用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮肤。20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下，然后涂上一般的面霜，方便快捷。 

应对策略4 

　　豆腐一小块，蜜糖一茶匙，面粉适量。将豆腐置于小碗中，并将其捣成泥状；将蜜糖加入豆腐中，并加入少量面粉使其成糊状，敷于面上约15分钟后，用清水洗净便可。每周2-3次。 

详见：上海荟艺美容化妆论坛： 
 

确切的说这是神经性皮炎的症状。可外敷乳膏或药水。
饮食上主要忌辛辣刺激的食物，尤其不能喝酒！保证良好的睡眠时间!

其实和吃水果没关系的 关键是你的沐浴液（或者沐浴皂）做成的 人类的皮肤是5.5弱酸性的 现在几乎人人都知道 但是我们用的沐浴液（或者沐浴皂）却是接近8度碱性的 在夏天 空气湿润加上人体的汗液令我们感觉不到皮肤干燥（其实不是完全感觉不到的，在刚洗完澡的时候皮肤也会有一点的痒） 但是在秋冬季 天气干燥加上人体的汗液减少就很明显了

建议很简单：改用弱酸性的产品洗澡（我一直用nuskin如新的洁肤霸...

其实和吃水果没关系的 关键是你的沐浴液（或者沐浴皂）做成的 人类的皮肤是5.5弱酸性的 现在几乎人人都知道 但是我们用的沐浴液（或者沐浴皂）却是接近8度碱性的 在夏天 空气湿润加上人体的汗液令我们感觉不到皮肤干燥（其实不是完全感觉不到的，在刚洗完澡的时候皮肤也会有一点的痒） 但是在秋冬季 天气干燥加上人体的汗液减少就很明显了

建议很简单：改用弱酸性的产品洗澡（我一直用nuskin如新的洁肤霸洗澡，一年四季都没有这个问题，非常舒服）

如果是因为干燥的话,买滋润霜护手霜就可以 价格便宜又好,平时洗澡用滋润的沐浴露,如果是病理性的就到医院买些软膏 比如皮炎平什么的药擦擦

简单的说一下
第一呢不要用太热的水洗澡，冬天也不要洗太久的澡（这个好像是废话）但我以前就是因为天冷所以用很烫的水洗。结果下场跟你一样。
第二呢洗完澡用大宝或者什么润肤露搽。

凡士林 简单经济

洗完澡,涂身体乳液

也有专门止痒的身体乳液,百雀玲就有

用经典品牌---宫灯杏仁蜜，超市2.5元一瓶（100ml）。
（1）气味清淡，男女都能用
（2）较稀薄、皮肤易吸收，很舒服
（3）不油腻，不脏衣服和被子
（4）含有杏仁素，可以预防癣类，清除皮肤不良因子
（5)睡前抹在痒处，一夜无恙
（6）便宜、简易、管用

多穿衣裤.尽量少在室外活动.擦润肤品.跟洗澡喝水没什么关系.

不能用碱性太强的肥皂,浴液也不太好

买点护肤品擦擦看。

好好洗洗热水澡，条件允许可以蒸蒸桑拿。。

多洗洗澡就是了

也应是常说的干燥性皮肤瘙痒症的现象，从中医学角度讲，则与血热生风有关，也与维生素和体液减少相关，平时多吃些维生素与水量丰富的蔬菜水果，药物可用中成药荨麻疹丸来帮助调理。