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早上空腹喝牛奶好不好?

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早上空腹喝牛奶好不好?

早上空腹喝牛奶好不好?

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    2017-02-15 23:19:56
  • 如果早餐要喝一瓶牛奶,可先吃米或面食50克,再加一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干,然后再喝牛奶,使牛奶在胃中与其他食物混合,在胃肠中停留时间延长,有利于其营养成分的消化吸收

    男***

    2017-02-15 23:19:56

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