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减肥瘦身腹肌请问是仰卧起坐板和健腹轮哪个效果更好？

减肥瘦身腹肌 请问是仰卧起坐板和健腹轮哪个效果更好？

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如果只是想瘦肚子，当然是仰卧起坐相对的效果好，其实也可以练练瑜伽

2016-09-20 06:31:19

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根据你的情况和说明，这个可能是仰卧起坐锻炼腹肌效果会更好些的。    建议你注意饮食规律，饮食卫生，好好休息，保持乐观积极的心态的。

2016-09-20 06:31:19

70 33 评论

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