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蕹菜（空心菜） 有什么保健作用？

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蕹菜（空心菜） 有什么保健作用？

蕹菜（空心菜）
有什么保健作用？

江***
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    2016-08-05 14:22:31 
  • 蕹菜中的粗纤维较多，具有促进肠蠕动的作用，可以通便解毒、降低 胆固醇。它能降低血糖水平。它是碱性食物，食后可降低肠道酸度， 同时也是低嘌呤食物，痛风患者经常食用有助于减缓症状。

    皇***

    2016-08-05 14:22:31

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