辽宁治疗失眠的最好医院?
辽宁治疗失眠的最好医院?睡眠不好,睡不着觉,白天头痛,没精神晚上睡不着觉,有2个月了。
这个像是打鼾引起的睡眠呼吸暂停综合征,建议您去当地大医院的耳鼻喉科室就诊,去了以后做个睡眠呼吸检测和口腔、鼻部、咽部的检查看看,找到引起打鼾的原因对症治疗才行,尽快去当地医院治疗,一定要减肥,把体重降下来。
病情分析: 您好,就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理, 指导意见: 平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。
答:你好,导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状, 避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服谷维素片、...详情>>