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我的大腿很粗该怎么才能瘦下来?
我的大腿很粗该怎么才能瘦下来,怎样才能快?我的大腿很粗该怎么才能瘦下来,怎样才能快速瘦下来才好。没看过有医生快速把大腿上的肉瘦下来瘦
你好朋友,减大腿和减腹部可以多做骑自行车,高抬腿, 扭腰,转呼啦圈,仰卧起坐等运动,跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的;祝你如愿。
少***
2016-09-06 10:40:00
你好,如果你大腿很粗是会影响美观的,可以通过平时加强锻炼来减肥的。 建议你可以每天早上起来跑步三公里,连续坚持三个月就可以收到满意的减肥效果。饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,不要吃油腻和热量过高的食物。
花***